반응형 영양 불균형 증상1 영양 불균형 증상 진단하기 우리가 매일 먹는 음식은 몸이라는 작은 우주를 굴러가게 만드는 연료와도 같습니다. 하지만 특정 영양소가 부족하거나 과다할 때는 그 균형이 무너지며 다양한 문제들이 드러나게 됩니다. 영양 불균형 증상은 단순히 피곤하다거나 입맛이 없다 정도로 끝나지 않고, 생활 전반에 서서히 그림자를 드리웁니다. 현대인의 식탁은 겉으로 보기에는 풍요롭지만 속을 들여다보면 빈틈이 많습니다. 패스트푸드, 인스턴트 간식, 불규칙한 식사로 인해 몸은 필수적인 재료를 제때 공급받지 못하고 있습니다. 이러한 결핍은 눈에 보이지 않게 쌓이다가 결국 신호를 보내며 몸의 균형을 깨뜨립니다.영양 불균형 증상이러한 신호는 마치 작은 균열처럼 시작되지만 방치하면 커다란 금이 되어 삶의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 여기서는 대표적으로 나타나는 다섯.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
